quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Problemas,desanimo, NF.....

E ai palitas, tudo bem ??

Então meninas essa semana tem sido uma loucura, e uma loucura em todas as áreas.
Tive conflitos familiares, profissionais e é claro com a Ana.

Meus pais vivem em pé de guerra, ta sempre rolando uma discussão entre eles. E eu cheguei a um ponto de nem saber mais quem é que tem razão. Eles estão com a relação afetada a mto tempo e por isso vivem assim, só que eu não consigo entender pq que eles não terminam de uma vez. Eu sinceramente não iria me sentir nem um pouco mal se isso acontecesse, já sou bem grandinha pra entender oq eles estão passando e minha irmã também. Mas eles simplesmente continuam juntos e nesse pé de guerra sem fim. Ontem foi meu aniversário e na segunda a noite minha mãe tava dando uma adiantada nas coisas pro dia seguinte, antes dela sair pediu pro meu pai fazer umas coisas pra ajudar ela e ele não fez nada do que ela pediu. Pronto isso bastou neh. Gerou-se um inferno, eles começaram um arranca rabo daqueles e eu lá na sala com meu priminho de 6 anos ouvindo tudo e me olhando com mo olho esbugalhado. Foi péssimo, conseguiu estragar qualquer animação para meu aniversário (e olha que já não era mta). Pra piorar as coisas no meu trabalho estão horríveis, estou totalmente cheia deste lugar e das pessoas daqui. É um clima de falsidade e arrogância que eu não tenho mais saco pra aturar, sei que em todo lugar lidamos com isso de uma certa forma, mas aqui eu nem estou na minha área e isso está me consumindo cada vez mais. Tenho que ficar aqui, pelo menos até as minhas férias chegarem, mas já deixei minha supervisora informada de que eu quero ser mandada embora. Enfim, não estava com mto clima pra festejar meu aniversário, mas depois conversei com algumas amigas e até que melhorei um pouquinho meu humor.

Com relação a Ana pode se dizer que eu estou vivendo uma relação de extremos. O meu fim de semana foi bom, na medida do possível. Me controlei o máximo que pude, mas ainda assim devo ter consumido umas 1000 calorias. Tinha falado que essa semana começaria uma meta de 500 calorias diárias com 5 refeições por dia, mas não consegui. Estava afim de fazer isso realmente, mas ai lembrei do meu aniversário e que não ia poder ficar sem comer ou ficar medindo pq minha mãe ia pirar. Então como no domingo eu só tinha almoçado eu aproveitei e fiz 48h de NF, terminando na terça na hora do almoço (teve um almoço de confraternização no meu trabalho, mas comi bem pouco). E chegando em casa tinha todo o banquete da minha mãe. Me controlei ao máximo tentei comer o minimo possível, mas ainda assim passou longe de um cardápio aceitável. Sexta é aniversário do meu namorado e vai ter churrasco na casa dele, mais um dia pra acabar cmg. Por isso eu tomei 3 laxantes e estou determinada a ficar em NF até sexta a noite.  Eu me pesei ontem antes de almoçar e tinha perdido umas gramas, estava quase com 58kg. Comer depois disso foi mto ruim, mas não vou dizer que fiquei com ódio de mim. Eu realmente não tinha oq fazer, minha mãe fez um monte de coisa pra mim depois de ter discutido com meu pai, se eu não comesse nada ela ia ficar mto chatiada, o máximo que eu podia fazer era não comer mto e foi oq eu fiz.

Meninas é isso, torçam por mim e pelo meu NF. Vai ser bem dificil pq hj eu tenho uma festinha de confraternização na faculdade e vai ter um monte de coisas gostosas. Não posso deixar de ir pq estou organizando, o jeito vai ser ficar no suquinho. Bjuus meninas, força pra vcs tmb.




sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

48h de NF ? Ih mole mole

Olá Palititas ? Como vcs estão hoje ?

Táá bom, não acreditem totalmente no titulo do post. Realmente fiz 48h de nf, na verdade eu estou há 51h em NF. Mas não foi tãããão mole mole assim não. O primeiro dia foi até tranquilo, mas o segundo foi bem mais complicadinho. Ontem eu tive uma ajuda divina para não comer, cheguei em casa da faculdade e tinha faltado luz lá em casa. Sendo assim tinha nem como comer nada, graças a deus, pq eu estava louca pra beliscar uma coisinha. E olha a noticia boa, fui me pesar na hora do almoço e perdi 1kg!!! Sei que isso não é lá grandes coisas, mas pelo menos eu vi a balança se movimentar (positivamente é claro).

Fiquei feliz com o resultado do NF, e por ter aguentado tanto tempo. Mas tomei a decisão de não recorrer mais a isso. E essa decisão tem mto a ver com os comentários de ontem, principalmente ao da Anita Perfeita (já estou te seguindo flor). Que me mostrou uma maneira de dá uma acelerada no metabolismo sem consumir mtas calorias. Vou terminar o meu NF hj a noite, vou no cinema com meu namorado e devemos comer alguma coisa por lá msm (medo sem fim, como encontrar alguma coisa no shopping ás 23h30 que não seja só gordura ?? haha).

Então minhas lindas é isso. Semana que vem eu começo uma dieta de 5 refeições por dia totalizando no máximo 500 calorias diárias (confesso que esse 500 está me assutando, eu estava consumindo 300). Espero que todas vocês tenham um fim de semana ótimo, e que consigam manter o controle. Aproveitem mto, se divirtam e aproveitem os dias de folga. Vou deixar uma imagens de força meio diferentes e pesadas, mas a intenção é fazer a gente pensar antes de comer aquele hamburguer/brigadeiro/salgado delicioso mas cheio de gordura.




quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Por que Deus? Só me diz por que!!!!

E ai palitas? Tudo em paz, tudo certo, tudo esperto ?


Então meninas, eu sei que a semana não acabou mas definitivamente essa não é a minha semana.
Comecei a semana bem, só que ai a noite eu fui dá um passeio com meu namorado e acabei comendo um pouco terminei o dia com 700 calorias. Fiquei triste, mas não desanimei fiz um NF na terça para poder manter quantidade de calorias da semana. Estava em NF há 38 horas e estava me preparando para fazer um post de felicidade eterna pois foi meu primeiro NF e eu aguentei todo esse tempo. Mas ai eu resolvi fazer o seguinte, esperei da a hora do almoço pra me pesar ai eu iria dá a noticia do NF e mais a quantidade de peso perdida seria um sucesso sem fim. Mas ai que eu me enganei. Fui me pesar e novamente.....a msm bosta, não perdi nadaaaaaaaaaaa! Fiquei extremamente decepcionada, pois tinha certeza que teria perdido pelo menos 1kg. Resultado: fiquei mal e resolvi esquecer tudo de vez, aceitar que meu peso é esse e me manter assim. Fui almoçar e tive uma refeição normal, arroz,feijão um pedaço de cupim e salada de maionese. Totalizando mais uma vez umas 700 calorias.

Voltei pro trabalho depois do almoço mto mal, pensando várias coisas. primeiro: pq eu não consegui emagrecer nada, se eu to me mantendo firme e dá pra contar nos dedos as jacadas que eu tive. Segundo: mas pera ae....eu estava sentindo efeito. Me sinto mais fina, minha calça 38 entrou e umas duas pessoas já me falaram que eu estou mais magra. Então caralhos pq que a balança não confirma isso meu deus ???? Pensei mto sobre isso e resolvi tomar a seguinte posição, vou continuar com a Ana sim, até pq acho que ela já me dominou e não consigo comer mais nada sem pensar nas calorias. Mas vou procurar um médico, deve ter alguma coisa errada cmg, meus hormônios estão de gracinha com a minha cara e acham que é legal me manter gorda. Acho que isso é possível pq tomei mtas pilulas do dia seguinte e isso pode atrapalhar sim. Como não vou poder ir no médico esse ano msm, eu vou manter a ana nesse ritmo e ano que vem marco o médico pra poder fazer os exames.






Não vou desistir meninas, eu quero ser magra! Não aguento esse corpo e não aguento ser assim, é uma tortura. Não me importa que digam que meu corpo está ótimo, quem sabe oq eu sinto sou eu, quem sabe a dor ter um corpo que não te agrada sou eu. Estou em NF há 28h e pretendo ir até 48h. Vou fazer de tudo pra aguentar. Amanhã me peso outra vez e vamos ver no que vai dá. Passo aqui pra contar pra vc!

segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

Criando convicções

E ai minhas olivias palitas ? Como vcs estão, sobreviveram a tortura do fim de semana ?

Então meninas, que bom que vcs tmb ficaram felizes com a minha conquista informada no último post.
Realmente a alegria é sem fim! Obrigada pelas palavras de apoio, sei que ainda falta muito mas todas nós chegaremos lá.

Bem como o titulo do blog esta dizendo, estou começando a criar certas convicções a respeito desse novo estilo de vida que estou levando. A primeira é que ele funciona e basta eu saber seguir as regras da Ana e ter muita força de vontade. A segunda, e que infelizmente entra em contraste com a primeira, é que os fins de semana sempre serão no minimo um inferno de interesses. Eu sei que depende de mim manter o controle e saber negar as gordices que me oferecem. Mas gente infelizmente estou começando a me convencer de que é simples assim só na teoria, pq na prática não é mesmo.

Meu maior problema durante os fins de semana não tem sido não atacar a geladeira e o armário de biscoito. Mas tem sido falar tantos nãos pra minha familia, amigos e principalmente pro meu namorado. Muitas das vezes eu aceito comer pra evitar tanto falatório, não magoar meus amigos e pra não discutir com meu namorado. Sei que isso parece desculpa de gorda que quer comer e então põe a culpa nos outros mas realmente não é, espero que vcs entendam. Mas pra todo os problemas há uma solução, ou pelo menos uma gambiarra! Sendo assim eu to fazendo o seguinte, procuro me programar o máximo possível pra saber a hora que vai ser inevitável comer e se possível saber oq vou comer. E ai, dependendo do que ta programado, eu fico todo o restante do tempo sem comer...fazendo daquela a minha única refeição. Pode não ser o ideal, mas foi a maneira que encontrei de minimizar o problema.

Nesse último fim de semana eu fiz isso. Passei todo o sábado sem comer, pq sabia que iria jantar fora com meu namorado. E no domingo foi batizado da minha afilhada, então tive que almoçar com ela e mais tarde encontrei com meu amor e infelizmente pedimos uma pizza. Não foi um fim de semana maravilhosamente light mas sei que lutei ao máximo. Essa semana retorno ao meu cardápio de 300 calorias. E pra vcs fotinhas de inspiração rs.






sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Olá minhas lindaaaas!

Hoje eu estou definitivamente feliz, empolgada e principalmente determinada a continuar!

Essa semana eu tinha estipulado um limite de 300 calorias por dia, e estava indo mto bem.
Mas ontem eu tive que ir ao médico e não vim trabalhar. Como eu não fico mto em casa, quando eu fico já sabe como é neh, uma paparicação só. E essa paparicação inclui é claro....COMIDA. Não vou dizer que eu tive uma compulsão pq não sai atacando um monte de coisa, mas é claro que passei longe da minha meta de 300 calorias. Posso dizer que ontem tive um dia normal de alimentação.

No fim do dia eu passei fui ao shopping pra comprar os presentes de natal. Quis aproveitar a oportunidade pq se for mais pra frente vai tá um inferno. Consegui comprar tudo antes do meu namorado chegar pra me buscar, e como fiquei com um tempo sobrando fui dá uma olhada nas vitrines. A intensão era só olhar mas vi uma calça linda de uma loja que eu gosto e que estava com um preço mto legal, não resisti e pedi pra experimentar. A mto tempo eu to precisando de uma calça nova, mas como eu sabia que tinha engordado não quis me arriscar a ir comprar com medo de constatar o quanto eu engordei. Pedi pra vendedora trazer dois modelos que eu gostei em tamanho 40 (o meu número habitual). Quando a calça chegou aquele momento de panico total!!! Coloquei a primeira calça e pra minha surpresa ela entrou perfeitamente, sem precisar ficar sem respirar, me agachar nem rezar! Minha alegria nesse momento foi enorme. Coloquei a outra calça, essa ficou um pouco mais justa mas nada mto assutador, não ficou nenhuma gordurinha pulando. Resolvi levar a segunda calça, queria levar as duas mas já tinha gastado uma fortuna haha. Eis que na hora de pagar tenho uma surpresa a caixa está guardando a minha calça e somente nesse momento eu vejo que o numero era 38. Eu levo um susto e pergunto....essa calça é a minha, pq eu pedi 40. Ai a vendedora me fala: " é a sua sim, desculpa esqueci de falar que trouxe 38, não tinha mais 40". Não preciso nem dizer o quanto eu fiquei feliz neh ??? Minha vontade é colocar aquela calça e não tirar nunca mais hahahahaa.

Fiquei mto feliz, mas sei que isso é só o começo. Ainda tenho mto oq caminhar com a Ana e sei que vou conseguir. Esse momento me deu mais forçar pra não fazer nenhuma jacada no fim de semana.  Desculpa o super post, mas tava mto animada, rsrs. Sigam firme minhas lindas, nós vamos conseguir!!!




terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Gym I miss you

Olá lindinhas!

Meu fim de semana não foi lá essas coisas com relação ao controle, espero que o de vocês tenha sido melhor. Na sexta eu me mantive firme, posso até dizer que no domingo tmb mas no sábado...uma tragédia. Eu fui fazer um trabalho da faculdade na casa de uma colega e chegando lá ela fez várias gordices pra gente comer, e o pior é que ela é que nem mãe falando pra comer tudo, que se eu não comesse ela ia ficar mto chatiada  porque fez um monte de coisa e tal. Enfim sei que sai de lá que nem uma bola, e nem pude miar pq fiquei com medo de alguém escutar. No domingo eu consegui me manter mais firme e só almocei, apesar da minha mãe ter feito um bolo de chocolate que tava com uma cara ótima haha.

Minha meta para ontem era ficar só na barrinha de cereal, mas ontem foi último dia de trabalho de uma amiga minha e ela quis almoçar pra se despedir. Quebrei a meta de comer só a barrinha, mas não exagerei o consumi o dia todo 300 calorias. Não to me sentindo nem mais gorda nem mais magra, mas tmb não vou me pesar pq eu to naqueles dias e com certeza estou inchada. Ai pra evitar crises de depressão vou me pesar só depois que for embora.

Mas meninas o que está me deixando mais triste hoje é que eu to com uma saudade enoooorme de fazer algum exercício.  Eu simplesmente odeio essa vida de sedentária, de ficar o dia todo sentada sem poder fazer nenhum exercício. Eu adorava ir pra academia ou poder correr a noite, mas não tenho mais tempo nenhum, só fim de semana e não dá pra compensar uma semana inteira em apenas um dia. Isso me deixa mto mal...mas em breve eu terei tempo de correr...deixa só o ano começar.