quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Quase lá...

Bem primeiramente como vocês estão, todas bem ? Espero do fundo do coração que sim meninas. Eu passei por maus bocados esses dias, mas graças a Deus as noticias de hoje foram boas. Na segunda eu fui bem no meu LF consumi apenas 266 KCal, já ontem eu fui uma bosta e consumi entorno de umas 800. Ontem foi mto tenso pq eu miei umas duas vezes e não gosto de fazer isso. Como passei dos limites ontem, achei melhor fazer um NF hoje e tomei uns lax, já que tinha um tempinho que eu não ia ao banheiro. Estou em NF e fui me pesar agora na hora do meu almoço, e olha que maravilha...estou com 56,800 Kg. Não consigo nem acreditar que estou á apenas 800g da minha segunda meta. Eu estava realmente mto triste esses dias, e essa novidade conseguiu melhorar muito o meu humor. Sei que ainda não cheguei lá e não quero me animar demais pra não acabar cometendo jacada, mas fiquei realmente feliz. Sexta-feira eu volto a tomar o ECA e estou mto animada com isso...apesar dos enjoos hahaha. Vou continuar com o meu NF até o fim do dia e amanhã eu volto pro meu LF. Na sexta devo fazer um NF até a hora da janta, pq sabem como é fim de semana, sempre rola uma coisinha um pouco mais pesada. Então pra não ficar com tanto peso na consciência prefiro comer somente quando for inevitável, estilo namorado pegando no pé. É isso meninas, muita força e foco para todas nós, sexta feira eu passo novamente para atualiza-las!

Ai esses ossinhos lindos gritando! 

sábado, 26 de janeiro de 2013

Retomando as rédeas....

Meninas vou ser bem rapidinha pq to na casa do meu namorado. Muito obrigada pela ajuda, vocês são sensacionais. Estou conseguindo retomar as rédeas da minha dieta e de quarta pra quinta eu completei 48h de NF. Acho que faria mais, só que eu tinha uma entrevista na sexta de manhã e não pegar bem se eu desmaiasse no meio da entrevista hahaha. Mas eu comi só 280 calorias....acho que fui bem! Ontem eu fiquei de NF o dia todo e só fui comer a noite, mas comi bem pouquinho, acho que terminei com umas 500 Kcal. Estou mto feliz por estar conseguindo novamente, vou me pesar hoje e assim que der atualizo vcs lindinhas! Hoje nem tem thispo, só passei mesmo porque acho que vcs mereciam saber hahaha

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Olá Meninas tudo bem ? Espero que estejam melhor do que, pq eu .....eu sou um lixo. A Ana está tão longe de mim agora, e isso me dá um desespero sem fim. Fiquei sem entrar no blog na semana passada pq estava com vergonha, e achava melhor tentar me manter firme e depois que eu estivesse controlada voltava. Mas agora sei que isso foi um erro, vocês são e sempre serão minha principal fonte de inspiração. Meu namorado operou na quinta feira e desde então tem sido jacada após jacada. Esse fim de semana foi horrível, acho que foi oq eu mais comi desde que criei o blog. Criei uma programação pra segunda e acabei jantando e terminando o dia com 800 Kcal, ontem eu queria ficar em NF consegui até as 21h da noite mas acabei jantando mais uma vez e terminando com 444 kcal. Estou em NF novamente e quero mto chegar as 24 (quem sabe mais), mas o problema é que a noite eu vou visitar o meu namorado e ele sempre pede pra eu comer com ele fico com pena (e já to com vontade mesmo) e acabo comendo. Minha autoestima esta mto baixa, eu estava indo mto bem e agora estou assim. Vejo a alimentação de vocês, vejo vcs terminando o dia com 200 kcal e vejo o quanto eu estou um lixo. Eu não era assim, cade a menina que conseguiu recusar trunfa de chocolate, pizza entre outras coisas ?? Cade ?? Me pesei na segunda feira e estava com 58,200 Kg fui me pesar hj e já estou com 58,300 Kg, não foi mta coisa mais eu engordei não quero voltar ao meu peso inicial não mesmo, já foi tão difícil chegar até aqui. E pra piorar estou no meu periodo off do ECA, e estou com mto medo disso fazer com que eu acabe engordando novamente. Não quero mais isso pra mim quero chegar a segunda meta dos 55 kg!!!! Semana que vem eu vou começar a dieta da USP, já tinha feito a mto tempo e achei boa e como não tenho nada em mente vou refazer essa mesmo. Semana que vem também volto com o ECA e espero conseguir emagrecer mais 2 Kg pelo menos. Ahh eu tmb vou participar do novo desafio que ta rolando ai se não me engano o nome é " Is your time to shine", no próximo post eu coloco o link pra quem interessar...o desafio começa dia 01/02.

É isso ai meninas, como podem ver eu preciso mto de vocês não me deixem desistir. Me desejem mta força pra conseguir completar pelo menos 24h de NF. E meninas visitem o meu outro blog, hoje eu postei sobre uns app bem legais pra gente que esta de dieta eternamente hahaha.
http://isforus.blogspot.com.br/






sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Olá meninas! Bem primeiramente obrigada a todas que comentaram no meu post anterior, vocês são o máximo e isso me dá mtas forças para poder continuar. Agora deixa eu conta pra vocês minha aventura só que não de ontem. Sai do trabalho correndo pq tinha prova na faculdade, estava chovendo mto e eu estava sem guarda chuvas. Quando eu desci do metro a chuva aumentou e eu tive que correr mto pra chegar na faculdade. De uns dois dias pra cá o ECA ta começando a me dar enjoos, e juntou o enjoo com o meu esforço repentino de correr na chuva...já viu neh. Comecei a me sentir mto mal e meu batimento aumentou mto, confesso que fiquei com medo. E o pior de tudo foi que, cheguei 30 mim atrasada e o FDP do professor não me deixou fazer a prova, ou seja, toda a aventura e experiência de quase morte (exagerooo), foram em vão. Fiquei com mta raiva, mas depois ficou tudo bem, vou poder fazer a segunda chamada. Hoje eu fui me pesar e perdi 300gr, agora estou com 57,9 kg. Me bateu um medo mto louco hoje e resolvi fazer um NF por garantia, só que ai eu fiquei com medo de tomar o ECA em NF e comi 3 biscoitos de gergelim. Vou ficar com esses biscoitos até a noite quando for jantar com o mozão. Eu que vou fazer a comida e vai ser frango com salada!

É isso ai meninas, espero que vocês se mantenham firmes e que tenham um ótimo fim de semana...longe das compulsões. Aaaah antes de me despedir, eu fiz um outro blog...só que esse é sobre coisitas femininas que cabem no nosso bolso. O endereço é esse aqui http://isforus.blogspot.com.br/ passem lá pf!




quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Helloo my littles!

Nossa meninas vcs não tem noção da minha felicidade. Fui me pesar hoje e finalmente comecei a ver os resultados, estou com 58,2!! Levando em consideração que meu peso estava alternando entre 60 e 61 eu emagreci  lindos 3kg. To me sentindo feliz, to me sentindo radiante, mas ainda não estou me sentindo leve. Estou realmente determinada a continuar, quero ver meus ossinhos gritando hahahaha. Não esta sendo nada fácil, mas estou seguindo o meu cardápio desse semana direitinho. Vcs acreditam que ontem eu consegui resistir a uma trunfa de chocolate, até cheguei a começar a morder mas pensar bem e larguei UHUUULES.

Vou ser bem breve hoje pq estou mtoooo enrolada com os trabalhos da faculdade, só passei msm pq precisava dividir com vocês a minha felicidade. E falando em dividir felicidades, estou sentindo falta de muitas meninas por aqui. Não sei se ainda estão aproveitando as férias ou se resolveram desistir, espero que não seja isso!!!! Meninas nós temos que ser fortes vamos chegar lá só depende de nós, não é uma jacada que vai tirar nossa fé, vamos lá!!!



segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Animadinha...

Olá Meninas! Espero que tenham tido um fim de semana bem magrinho e que estejam animadas pra começar a semana firmes na dieta.

Olha vou falar uma coisa pra vcs eu estou uma pilha! Esses fim de semana tives picos e mais picos de estresse e raiva e não sei dizer pra vcs se isso tem a ver com o ECA, com a meu estado feminino mensal, com meu peso ou com tudo junto e misturado (bem provável que seja esse último,rs). Meu fim de semana com relação a ana foi bem parecido com a semana, matendo NF praticamente o dia todo até chegar a noite e ter um FDP pra me atrapalhar. No sábado eu estava super bem, mas sai com a familia do meu namorado e pra eles todos os programas se resumem em comer e o resultado disso foi terminar o dia em um rodizio de comida mineira. Acho que mantive e controle na medida do possível e fui enganando só na saladinha (mas confesso que comi arroz e feijão), assim que cheguei na casa dele mieeeeeeeeeeeeeeeei o máximo possível. Ontem eu me mantive bem apesar de ter tido um almoço em familia lá em casa e comi só a salada e o frango. Mas foi durante o almoço que tive um dos meus maiores picos de raiva, eu fui almoçar só pra evitar de escutar minha mãe e meu pai falando na frente de todo mundo que eu era maluca de não comer, que tinha que comer e blá blá blá. Fiz minha parte e sentei pra comer bonitinha sem reclamar é ai que meu pai solta um " Ingrid não adianta vc ficar fazendo isso, pq se vc quer comer seu corpo vai te fazer comer! É sempre assim vc fala que não quer ai chega na mesa e come". E isso na frente do pessoal, me subiu um ódio tão grande que meu Deus do céu, minha vontade era mandar ele TNC, jogar meu prato no chão e sumir do planeta. Mas é claro que não pude fazer nada disso, apenas ouvi calada com a cara bem fechada terminei de almoçar calada e fui tomar o meu ECA, e aproveitei pra aumentar a dose. Eu só fui almoçar pra evitar confusão e ainda escuto isso em tom de deboche.Não consegui controlar meu humor e fui dando patada em todo mundo que vinha falar cmg, estava em um estado de ódio mortal msm.


Apesar disso estou realmente animada com o cardápio dessa semana, sinto que vou conseguir mante-lo pois coloquei apenas coisas que e gosto e não são pesadas. Mantive o uso do ECA corretamente durante o fim de semana e fui aumentando a dose conforme fui me sentido segura, comecei com 1/2 comprimido de Marax e 1 xícara de café e hj eu já estou tomando 1 marax + 2 comprimidos de Guaramil (cafeina) e 1/2 aspirina. Fico feliz de avisar que não estou sentido nenhum efeito colateral catastrófico, apenas uma leve tremedeira e aceleração cardiaca (mas beeeem leve mesmo) e dura em torno de 1h apenas. Estou me sentindo mais leve mas ainda não me pesei, irei apenas na quarta. Enfim é isso, já me prolonguei demais hahaha. Como prometido segue o meu cardápio dessa semana, torçam por mim lindinhas!!!!



sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Meu primeiro ECA

Olá palitas!

Como esta sendo a semana pós ano novo pra vcs, estão conseguindo se manter firme ??
Espero que vcs estejam indo melhor do que eu, pois confesso que estou beeem meia boca.
Tinha prometido que iria fazer 72h de NF, mas adivinhem.....não consegui! Eu até fiz 24h, mas ai fui na casa do meu namorado e acabei jantando! Ontem eu tentei novamente pra ver se chegava as 48h, mas fracassei novamente e cheguei bem perto de 24h. E cá estou eu novamente com aproximadamente 17h de NF e permanecerei assim até a noite quando irei jantar com meu namorado. Escolhi um prato com poucas calórias pra não querer me matar de vomitar depois hahaha. Ontem e hoje comi aproximadamente 500 calorias por dia, passando bem longe do que eu queria, a única coisa que me deixa mais contente sobre essa semana é que na quarta eu fiz uma hora de corrida e caminha e fiz amor (que tmb queima mtas calórias,rs), assim eu não me sinto uma total fracassada e gorda. Pra história ficar mais empolgante ainda, minha menstruação veio ontem, ou seja estou bem inchada.  Eu sei que 500 calorias nem é tanta coisa assim, mas é mta coisa comparado com oq eu queria pra mim sabe. Queria ficar em NF pra me recuperar das festas e semana que vem poder voltar aos LF's. Mas enfim, agora já foi, infelizmente.

Apesar do tom deprimente do post eu estou bem e até empolgada. Já meio que montei de cabeça a minha dieta pra semana que vem e estou animada pra começar pq sinto que conseguirei suportar. Meu cardápio será só de frutas, alternando entre banana, morango e maça, e estou pensando em acrescentar entre uma fruta e outra pedaços de barra de cereal. Ainda não montei o cardápio bonitinho, mas irei fazer e coloco pra vcs na segunda. E além disso tem uma mega novidade que esta me deixando mto animada, comecei a tomar ECA!!! Na verdade eu tomei 1/2 comprimido de Marax (efedrina) + 1 copo de café, não tomei a aspirina pq estou menstruada e a aspirina afina o sangue e podia me dá uma hemorragia. Até agora não to sentindo nada, apenas o gosto horrível do café. Vou testando essa medida e se continuar assim, eu aumento aos poucos.

Então é isso palitas, hoje passo no mercado pra comprar minhas frutas e assim que montar o meu cardápio eu posto. Amanhã eu irei em um evento de tatuagens aqui no RJ e talvez faça a minha terceira, só depende do meu humor ($$$$), e em homenagem a isso as Thinspo de hoje são todas tatuadas hahahaha. Bjuus e se mantenham firme.




quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Retornando

E ai palitas, como foram de natal e ano novo ??

O meu graças a Deus foi ótimo, estive ao lado de pessoas que eu gosto e pude aproveitar esse tempo pra dá uma descansada. O ruim de tudo isso foi que me afastei demais da Ana, não contei calorias em nenhum dia!!!
Até que não tive compulsões, mas bebi mto e nós sabemos como o álcool é calórico. Mas apesar de tudo isso eu aproveitei bastante, agora é recolher os cacos e montar um novo jarro....bem mais fininho.

Estou determinada em fazer desse ano um ano de mtas conquitas, e isso não só em relação ao meu peso.
Quero mto progredir profissionalmente e pessoalmente, quero me tornar uma pessoa mais confiante. Eu estou noiva e pretendo me casar e esse ano vai ser determinante para isso. Mas sendo sincera quando penso em casar, ainda sinto um frio na barriga mto forte. Sabe aquela sensação que vc não sabe descrever, que parece que vc ta fazendo o certo, mas com medo de tá errado. Mas enfim, eu sei que esse ano eu vou brilhar!!! Todas nós vamos!


Agora com relação a Ana....
Quero voltar, preciso voltar, se não voltar morrerei. Ontem eu tive uma crise de tristeza mto forte, chorei de soluçar. E tudo graças a uma brincadeira de um amigo do meu namorado, não vou dizer oq ele falou pq só de pensar fico mal, se eu digitar então acho que corto meus pulsos. Meu namorado conversou cmg e falou que eu exagerei, que não foi nada daquilo, que foi apenas uma brincadeira, mas ele não entende o efeito disso em mim. A verdade é que eu sinto que não depende de mim, nunca vou conseguir lidar com uma brincadeira dessas de forma leve, sempre vou me sentir mal. Ser gorda não é engraçado é revoltante, é deprimente. Eu acho que estava indo bem com a Ana até começarem as festa, e eu vou dá tudo de mim pra voltar com o dobro de dedicação. Entrei em NF e pretendo completar 72h, assim eu irei comer apenas na sexta a noite. Nunca fiz um NF tão longo, o meu máximo foi de 48h. Eu tomei 3 laxantes agora e quero só vou beber aguá e chá o restante do dia. Vou aproveitar que não vou ter aula essa semana e vou correr a noite, preciso mto disso. Acho que meu humor só vai melhorar quando chegar em casa pingando de suor hahaha. E meninas andei pesquisando e to querendo tomar Sibutramina....alguém ai já tomou ou conseguiu comprar sem receita ??? Se alguém tiver uma informação que ajude irei agradecer.

Bjuus lindas, se mantenham firmes.